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살과 타고난 뼈와 근육이 모두 만나 생긴 어깨 /#운동하는여자
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살과 타고난 뼈와 근육이 모두 만나 생긴 어깨 /#운동하는여자
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4개월동안 팔운동 열심히 하면 생기는 변화 3가지
아직도 어깨운동을 안한다구? #여자도어깨운동필수
맨몸운동러 한달동안 어깨만함 (헬스안함)
이 운동했더니 어깨가 날아갈 듯 가벼워졌습니다
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찐 마른사람이 10kg 벌크업하면
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