힘내쇼 187화 "거꾸리 운동" 과연 효과가 있을까?

안녕하세요? 고품격 메디컬예능&의학정보 힘내쇼입니다. 거꾸리 운동은 상하체를 거꾸로 한 상태에서 신체를 매다는 운동기구를 말합니다. 중력과 반대방향이 되어 척추사이 압력을 낮추고 디스크가 제자리를 잡아갈 수 있도록 도와 허리통증을 완화한다고 하는데요 과연 거꾸리 운동 허리건강에 좋다는 이야기 과연 사실일까요? 그 진실 척추마스터 황진호 원장님이 디스크와 거꾸리 운동과의 관계부터 거꾸리 운동의 올바른 방법까지 낱낱이 파헤쳐 드립니다! 자세한 내용은 영상을 통해 확인 부탁드립니다 이번 영상이 환자분들께 많은 도움이 되길 바라며 구독🤙 좋아요 💕 는 원장님에게 큰 힘이 됩니다ㅎㅎ 저희 병원장님에게 힘..을 주세요 ~~ (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ '힘내쇼TV'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. 부산힘내라병원 홈페이지 http://www.himnaera.co.kr/ 부산힘내라병원 블로그 https://blog.naver.com/himnaera01 #거꾸리운동 #거꾸리운동효과 #허리디스크 ------------------------------------------------------------------------------ 매주 월요일, 수요일, 금요일 저녁 6시에 영상이 업로드 됩니다! 구독과 알림설정으로 놓치지 마세요💚