"हफ्तेभर में बढ़ जाएगा विटामिन बी12, बस सुबह 2 चम्मच ये एक चीज खा लें
#foods #vitaminb12deficiency #naturalremedies #homeremedies#b12 नमस्ते दोस्तो! कैसे हैं आप सब? उम्मीद है आप सब स्वस्थ और खुशहाल होंगे। आज हम बात करेंगे एक ऐसे विटामिन की जिसको अक्सर ignore कर दिया जाता है, लेकिन ये हमारी सेहत के लिए बहुत ज़रूरी है। जी हाँ, मैं बात कर रहा हूँ Vitamin B12 की, जिसे cobalamin भी कहा जाता है। ये विटामिन हमारे शरीर के कई महत्वपूर्ण कार्यों में सहायक होता है। Vitamin B12 हमारी body में red blood cells बनाना, DNA synthesis करना, और nervous system को healthy रखने में मदद करता है। इसके अलावा, ये विटामिन हमारी memory और concentration को भी बेहतर बनाता है। अगर आपके शरीर में Vitamin B12 की कमी हो जाए, तो आपको थकान, कमजोरी, और memory problems जैसी समस्याएं हो सकती हैं। तोह video को end तक ज़रूर देखियेगा, क्योंकि ये information आपकी health के लिए बहुत काम की है। धन्यवाद! What is vitamins B12 good for? What are the sources of vitamin B12? How can I increase my B12 naturally? मैं अपने बी 12 को स्वाभाविक रूप से कैसे बढ़ा सकता हूं? Which fruit is rich in vitamin B12? Which dry fruits are rich in vitamin B12? क्या बादाम में विटामिन बी12 होता है विटामिन बी12 टेबलेट का क्या नाम है? Are carrots high in B12? What juice is high in B12? बी12 में कौन सा शाकाहारी खाना सबसे ज्यादा होता है? क्या बी12 में खजूर ज्यादा होते हैं? प्रति दिन कितना बी12? Is curd rich in vitamin B12? How to increase B12 naturally? How can I raise my B12 levels fast? What foods have high vitamin B12? What are the symptoms of lacking B12? Which vitamin B12 is best? What causes a lack of vitamin B12? Vitamin B12 foods Vitamin B12 tablets Vitamin B12 deficiency Vitamin B12 dosage for adults Vitamin B12 foods vegetarian Vitamin B12 vegetables Vitamin B12 benefits Vitamin B12 deficiency symptoms Vitamin B12 foods Vitamin B12 tablets Vitamin B12 tablets Vitamin B12 deficiency Vitamin B12 dosage for adults Vitamin B12 foods vegetarian Vitamin B12 deficiency symptoms Can vitamin B12 deficiency be a sign of cancer Vitamin B12 benefits vitamin b12 supplement Is it safe to take B12 supplements daily? Which supplement is best for vitamin B12? Vitamin B12 Tablets name Which supplement is best for vitamin B12? What is the best form of vitamin B12 to take? विटामिन बी 12 के लिए कौन सा पूरक सबसे अच्छा है? How do I know if my B12 is low? Which fruit is rich in vitamin B12? Vitamin B12 dosage for adults Vitamin B12 foods is it ok to take 1,000 mcg of b12 a day Best Vitamin B12 supplement in India Vitamin B12 benefits How much vitamin B12 should I take Vitamin B12 tablets benefits What is the best form of vitamin B12 to take? विटामिन बी 12 के लिए कौन सा पूरक सबसे अच्छा है? How do I know if my B12 is low? Which fruit is rich in vitamin B12? Vitamin B12 tablets Vitamin B12 deficiency Vitamin B12 dosage for adults Vitamin B12 foods vegetarian Vitamin B12 deficiency symptoms Vitamin B12 vegetables Vitamin B12 benefits Vitamin B12 deficiency Vitamin B12 foods vegetarian Vitamin B12 dosage for adults Vitamin B12 deficiency symptoms Vitamin B12 vegetables Vitamin B12 benefits मुझे कैसे पता चलेगा कि मुझे विटामिन बी 12 की कमी है? What organ is affected by B12 deficiency? What is the fastest way to fix B12 deficiency? How can I check my B12 level at home? Which fruit is rich in vitamin B12? What are the facial signs of B12 deficiency? Will B12 increase hemoglobin? What level of B12 is dangerously low? How to increase B12 naturally? Can vitamin B12 deficiency be a sign of cancer B12 deficiency neurological symptoms What level of B12 is dangerously low? Is vitamin B12 good for female fertility? Vitamin B12 benefits for women How much B12 should a 60 year old woman take? Vitamin B12 elderly dosage VITAMIN B12 DEFICIENCY IN THE ELDERLY @HealthyHamesha @SAAOLHeartCare @ is it ok to take 1,000 mcg of b12 a day Vitamin B12 dosage for adults over 50 What is normal level of vitamin B12 in elderly Vitamin B12 dosage for seniors side effects How much vitamin B12 should a woman over 50 take How much B12 should an older woman take Is 5000 mcg of vitamin B12 too much to take What is a good B12 level for seniors? What B vitamins should a 60 year old woman take? 60 साल की औरत को कितना बी12 लेना चाहिए? Vitamin B12 benefits for men Vitamin B12 tablets Vitamin B12 foods Vitamin B12 Tablets name Vitamin B12 benefits and side effects Vitamin B12 dosage for adults Is B12 good for men? How much B12 pills per day for a woman? क्या विटामिन बी12 महिला प्रजनन क्षमता के लिए अच्छा है? विटामिन B12 की कमी से शरीर में क्या दिक्कत होती है? आपको कैसे पता चलेगा कि आपको B12 की आवश्यकता है? विटामिन बी12 पाने के लिए क्या खाएं? B12 की कमी को ठीक करने का सबसे तेज तरीका क्या है? विटामिन बी 12 फल विटामिन बी12 की कमी से होने वाले रोग विटामिन बी की कमी में क्या खाना चाहिए विटामिन बी12 की कमी के लक्षण विटामिन बी 12 की अधिकता से होने वाले रोग विटामिन बी 12 की कमी में क्या खाना चाहिए विटामिन बी12 की कमी की दवाएं विटामिन बी 12 कैप्सूल @TheGastroLiverHospitalKanpur @LEARNABOUTMEDICINE @IndianMedicalLecture @supportingofpharmacy @PHARMAROCKSMEDICINE @TheYogaInstituteHindi @healthtime6469