피로를 시원하게 풀어주는 요가 (Munmorah State Conservation Area) | 제로요가 Joanne

이번 영상은 합장 체조로 상체의 피로를 풀어주고, 다리 근육을 한껏 늘려서 하체의 피로를 시원하게 풀어주는 동작들로 준비해 보았습니다. 시원한 바닷가 배경을 보며, 함께 따라하다 보면 어느새 온몸이 상쾌해지는 것을 느끼실꺼예요. 제로요가 구독·신청은 여기에서 ▶ https://goo.gl/vZ8qLz 합장 체조 다리 근육 한껏 늘리기 어깨와 다리의 피로 풀기 원그리며 전신 풀기 태양 예배 체조 Music ▶ New day, New future, New Adventure by Mizrah    • Video   ▶ Side Path by Kevin MacLeod from YouTube Audio Library    • Side Path – Kevin MacLeod (No Copyright Mu...