[불행피하기 기술 1] 부정적 감정 없애기, 짜증 없애기, 계획은 완벽하지 않다, 좋은 삶을 위한 루틴 또는 서약 만들기

[불행피하기 기술 1] 부정적 감정 없애기, 짜증 없애기, 계획은 완벽하지 않다, 좋은 삶을 위한 루틴 또는 서약 만들기

우연히 만난 책인데, 자꾸 생각나고,, 그래서 반복해서 읽다 보면,, 또 생각나고,, 처음에는 쉽지 않을 수 있지만, 반복해 본다면 삶의 큰 도움이 될 수 있는 책이라 생각됩니다 오래만에 전체 요약 형식으로 올려봅니다 늘 시청 감사드립니다 꾸벅~~

[불행피하기 기술 1] 부정적 감정 없애기, 짜증 없애기, 계획은 완벽하지 않다, 좋은 삶을 위한 루틴 또는 서약 만들기

[능력의 범위] 불행피하기 기술ㅣ1분 오디오북ㅣ메타인지ㅣ인생책 리뷰 명상ㅣ책 요약 조제

저절로 좋아지는 삶, 불행피하기 기술

부정적 감정 다루기~ 4가지 중 일단 하나만 바꿔보세요 #감정조절 #의식성장 #명상 #브레인트레이닝

[1분철학] 죽을 때까지 절대 알지 못하는 것

[꾸준함의 비밀] 불행피하기 기술ㅣ1분 오디오북ㅣ메타인지ㅣ인생책 리뷰 명상ㅣ책 요약 조제

불행 피하기 기술

불행 피하기 기술 | 모든 것을 알려고 하지 않기, 감정에 휘둘리지 않기

[성공한 이들은 아니오를 말한다] 불행피하기 기술ㅣ인생책 리뷰 명상ㅣ메타인지ㅣ책 요약 조제 약사

부정적인 감정을 날아가게 하는 법. [불행피하기기술] // 생각도서관 성장 LIVE

불행 피하기 기술 - 인생에서 불필요한 것들을 제거해주는 52가지 생각의 도구 - 롤프 도벨리 - 헬레네

[불행피하기 기술 5 - 완결] 타인 이해하기 / 역할의 우연성 / 세상은 정의롭지 않다 / 형식주의를 제거하라 / 한 발은 인싸, 다른 한 발은 아싸 등

[솔직해서 좋다는 거짓말] 불행피하기 기술ㅣ롤프 도벨리ㅣ엘 보초 그림ㅣ오디오북ㅣ인생책 리뷰 명상ㅣ책 요약 조제 약사ㅣ메타인지

[불행피하기 기술 4] 타협할 수 없는 삶의 원칙 / 걱정과 불안, 고난을 대하는 방식 / 질투 / 행복을 위한 뺄셈의 기술 / 고민과 행동

[불행피하기 기술 3] 아닌 것은 아닌 것, 생활 속의 복리, 열정은 위험하다. 평판은 중요치 않다. 삶의 의미는 있는가, 경험자아와 기억자아, 자기연민 등

이 하나의 테크닉 현실화 속도가 10배 증가됩니다 : NOT 테크닉

부정적인 사람이 행복해지는 법 (ft. 쇼펜하우어)

내 감정의 주인이 되는 '부정적인 감정을 다스리는 법'

[불행피하기 기술 2] 실패를 대하는 자세, 성공은 운인가 노력인가, 부탁을 거절해야 하는 이유, 돈에 관한 자세 등