아이연맨 맨몸운동 야외종합루틴 훈련(IYEON-MAN calisthenics workout training routine)[아이연맨]

아이연맨 맨몸운동 야외종합루틴 훈련(IYEON-MAN calisthenics workout training routine) 입니다. 1.풀업, 2.딥스, 3.피스톨스쿼트, 4.토즈투바, 5. 푸쉬업 순으로 진행 총 5가지가 1세트로 각 10회 진행과 총 2세트 + 마지막으로 풀업 10회및 네거티브로 마무리 했습니다. 훈련루틴 영상이니 재밌게 감상해주시면 좋겠습니다. 아이연맨 운동생방송은 아프리카tv을 통해 즐길 수 있습니다. 방송시간은 랜덤이며, 즐찾 하셔서 알림설정 하시면 실시간 생방을 즐길 수 있습니다. http://afreecatv.com/wlsehddlf777 추가적인 질문사항은 댓글을 통해 남겨주시면 최대한 답변드리겠습니다. 오늘영상 재밌게 감상해주셔서 감사합니다.^^ 음악리스트 : 1. OLWIK - This Life (feat Johnning) 2. Laszlo - Here We Are