홈트와 명상을 하나로👍 #면역력 강화 기체조# 친절한 설명 국선도 단전호흡

언제 어디서나! 누구나! 몸에 좋은 국선도를 편안하게 따라하실수 있도록 천천히 명상하듯 해봤습니다. 장소는 제주도 출장중 "오드리 inn" 숙소에서 촬영했습니다. 코로나19로 손님이 거의 없었고, 특별히 배려해 주셔서 예쁜 공간에서 수련했습니다. 협찬은 없었구요 ㅎㅎ 제가 감사의 뜻으로 힐링스틱을 직원분들께 선물했습니다.💖 한동작 한동작 명상하듯 하면 음식이 완전 소화 흡수되듯, 수련의 참 맛을 느낄수 있습니다.👍 매번 같은 동작을 하는것 같지만, 경이로운 체험을 맛볼수 있습니다. 특히 처음배우시는 분들께 국선도를 편안하게 전해 드리고 싶습니다. 건강한 행복 누리시길 소망합니다🙏