미니멀리스트 스트레스 해소법 | 하루 세줄 마음정리법 | 세줄 일기 쓰는법

[ 하루 세줄 마음정리법 책 소개 ] 00:31 이 책을 읽게 된 동기는? 03:38 자율신경이란 무엇인가? 05:50 하루 세줄 일기 쓰는 방법! 10:28 몇가지 원칙이 있어요! 14:35 함께 세줄일기 써볼까요? 꿈꾸던 삶을 살아가고 있나요? 행복해지려면 어떻게 해야할까요? 모든 해답은 스스로를 사랑하는것에 있습니다 Love your self! 어떻게 해야 스스로를 있는 그대로 사랑할수 있을까요? 나를 사랑하는 습관을 실천해요! [ 추천 영상 ] 1 감사일기 쓰면 왜 자존감이 높아질까? 2 하루1분/ 자존감 높이는 셀프토크 3 왓칭이 어렵다면 감정메모를 써보세요 4 시각화, 심상화 방법/ 미래감사일기 써보세요 5 꿈의목록 기록하는 방법 강현순 작가 /마인드 트레이너 온세상에 사랑을 발산하는 햇살처럼 라이커선샤인 Like A Sunshine 저서: [미라클 라이팅], [아 유 해피? ] *아래 주소 클릭하시면 Yes24 구매 링크로 연결 👇 강현순작가의 글을 보고 싶다면? 😍블로그: 강현순작가와 함께 꾸준히 습관을 실천하고 싶다면? 😘카페: 강현순 작가의 일상을 엿보고 싶다면? 😍인스타: