코치님께서 원래 1시간짜리 와드를 준비하려고 했다는데… 예에? #crossfit #크로스핏 #크린이 #오운완 #43살백수 #시골쥐
2024년 12월 24일 WOD For time of : 10 Rounds 8~12 DB bench press 20 Jumping lunge 15 V-up 10 Burpee
2024년 12월 24일 WOD For time of : 10 Rounds 8~12 DB bench press 20 Jumping lunge 15 V-up 10 Burpee