믹스커피 당장 버리세요❌

당장에 커피는 갖다 버리세요‼️ 커피를 마셔도 피곤한이유는❓ “카페인 내성”이 생겼기 때문입니다 ⠀ 지속적인 카페인 섭취로 인해 우리 몸엔 “카페인 수용체”가 많이 생겨 기존 보다는 더 많은 카페인이 들어와야 각성 효과가 나타나게 됩니다 ⠀ 📌커피버리고 먹어야할 영양제 ⠀ 1 아르기닌 ⠀ 아르기닌은 혈관 확장을 통해 혈액 순환 및 간대사를 활발하게 하여 피로물질 배출에 도움을 주기에 피로회복에 효과적인 성분입니다 🩸 ⠀ 2 시트르산🍋 우리 몸에서 에너지를 만드는 방법인 TCA회로에 이용되는 성분으로 젖산 생성 억제와 에너지 생성을 합니다 ⠀ 3 오메가-3🐟 ⠀ 모세혈관내 혈액 순환 개선을 이루고 💪근육조직에 산소공급하여 근육 피로도를 감소시킵니다 ⠀ 이제는 커피 카페인은 바이바이~~✋ 📌본 컨텐츠는 건강정보 제공이 목적이며 지극히 주관적인 의견입니다 특정제품에 대한 홍보가 없음을 미리 알립니다 실제 사용시 개개인에 따라 효능 및 효과가 차이날 수 있습니다 이외에 질환이 있을 시 반드시 주치의와 상의하시길 바랍니다😄 #커피 #카페인중독 #피로 #지침 #아르기닌 #쇼츠