(삐소리X)푸쉬업 35개. 하루 5분 파이크. 어깨 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)35 Rowing Pike Push-Ups. 5min Shoulders(Day865)

#맨몸운동 #푸쉬업 #루틴 #운동 #운동브이로그 #운동하는남자 #홈트 #트레이닝 #calisthenics #pushups #chestworkout #routines #workoutvlog #hometraining [Timeline] 00:00 - Intro(인트로) 00:22 - 5sets of 7 Rowing Pike Push-Ups(5세트, 로잉 파이크 푸쉬업 7개) 5sets of Rowing Pike Push-Up 7rep (5세트, 로잉 파이크 푸쉬업 7개)