허리디스크 의심으로 너무 아플 때. 1분만 해보세요. 구급차를 안 불러도 됩니다. 이 동작은 몸의 협응력을 길러줍니다. 서로 약하거나 비대칭인 근육들을 상호보완해서 잡아줍니다.

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허리디스크 의심으로 너무 아플 때. 1분만 해보세요. 구급차를 안 불러도 됩니다. 이 동작은 몸의 협응력을 길러줍니다. 서로 약하거나 비대칭인 근육들을 상호보완해서 잡아줍니다.
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