[기분 좋은 날] 잘 먹으면 고혈압 예방? 다양한 견과류 섭취법 공개!, MBC 220707 방송

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[기분 좋은 날] 잘 먹으면 고혈압 예방? 다양한 견과류 섭취법 공개!, MBC 220707 방송

[기분 좋은 날] 견과류 간편하게 먹을 수 있는 ＜수제 에너지바＞ 레시피 공개!, MBC 220707 방송

혈압을 조절하는데 긍정적인 영향을 줄수 있는음식 #고혈압예방 #고혈압치료 #고혈압극복 #혈압관리 #혈압조절 #앞채소 #바나나 #오트밀 #견과류 #아몬드 #블루베리 #해바라기씨

[기분 좋은 날] 암 예방 필수!, 항암 돕는 견과류?!, MBC 230809 방송

[기분 좋은 날] 무릎 건강에 도움되는 ＜견과류 강정＞, MBC 230421 방송

[기분 좋은 날] 혈관 노화 늦추는 견과류 3가지!, MBC 211213 방송

[기분 좋은 날] 제대로 알고 먹으면 약 된다! 질환별 맞춤 버섯, MBC 220929 방송

[기분 좋은 날] 뇌 건강 자극 비법 공개!, MBC 220511 방송

[기분 좋은 날] 동안 유지 비결 식단의 비밀은?, MBC 220616 방송

[기분 좋은 날] 당뇨지옥 탈출 성공! 단백질 섭취법?!, MBC 231030 방송

[기분 좋은 날] 건강 지켜주는 견과류?!, MBC 220120 방송

[기분 좋은 날] 건강검진과 고혈압이 무서운 이유?!, MBC 240116 방송

고혈압을 잡는 ‘견과류 한 줌’ [내 몸 사용설명서] 189회 20180126

고혈압 예방에 좋은 견과류

[기분 좋은 날] 동물성&실물성 균형 맞춰먹는 현명한 단백질 섭취법!, MBC 210906 방송

[기분 좋은 날] 당뇨 지옥 탈출하고 28kg 감량한 비법!, MBC 220707 방송

[Happyday]Nuts! eat smart! 견과류! 똑똑하게 먹자![기분 좋은 날] 20170119

견과류를 매일 먹으면 생기는 일??

-8kg 감량하면서 거의 매일아침 먹었던 견과요거트 다이어트 레시피! 식감 짱짱! 매일 먹어도 질리지 않아요!

고혈압 예방을 위한 최고의 식단 공개!(산화질소 보충제, 고혈압, 갱년기, 혈액순환, DASH 식단)