자존감 수업 (하루에 하나, 나를 사랑하게 되는 자존감 회복 훈련, 자존감 높이는 방법), 윤홍균 / 동기부여, 심리학, 책추천 / 바람색 토닥토닥 책소개 09

바람색의 토닥토닥 책소개 재생목록 2016년에 출간되어 80만부가 훌쩍 넘게 판매된 이 책 ‘자존감 수업’은 저자의 딸들을 위해 쓰게 되었다고 합니다 책을 쓰기로 계약 후 경미한 교통사고를 경험하면서, 응급실에 누워 ‘이렇게 갑자기 이 세상을 떠날 수도 있겠구나’ 하는 생각이 들었다고 합니다 그래서 정신과 전문의로 깨달은 교훈들을 딸들에게 알려 줘야 겠다는 생각에서 집필하게 되었고, 아이들이 읽고 아빠는 이렇게 생각했었구나 하며 느끼게 하고 싶었다고 합니다 그래서 이 책에는 낮은 자존감 때문에 방황했던 저자의 어린시절 경험과 의사로서의 상담사례가 진솔하게 녹아 있습니다 또한 정신과 전문의로서의 경험을 살려 자존감이 우리 삶에 미치는 영향을 친절하게 알려주고, 자존감을 끌어 올리는 방법을 구체적으로 알려 주고 있습니다 #바람색 #심리학 #자존감