[npc대회준비(ep.2)] D-23/D-36 클래식피지크 주말일상 브이로그 l 식단공유 l 가슴운동 l 어깨운동 l 다이어트

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[NPC네추럴대회준비(ep.3)] 밥먹으러 독서실가는 헬창 l 클래식피지크 대회 3주 전 식단 및 운동 l 하체운동루틴 l 오랜만에 부캐너

[(NPC내추럴대회준비(ep.4)] 더 먹고 쎄게 운동하기 l 메인대회 D-30 l 하체운동 l 팔운동 l 당근마켓

NPC네추럴대회 D-2 팔 컨디션

[NPC내추럴대회준비(EP.08)] 바디프로필 당일 브이로그 l 수분조절 l 가슴운동 l 내추럴 클래식피지크

대회 10일 전 내 몸 상태 점검 _ 체지방 5퍼 #피지크 #어깨깡패 #등운동 #식단조절 #대회준비 #바디프로필 #마사지건 #할수있다하면된다될때까지한다

대회 준비를 위한 포징과 운동 빠샤 👍 #피지크 #어깨깡패 #등운동 #하체루틴 #식단조절 #대회준비

[NPC내추럴대회준비(EP.05)] 70kg 클래식피지크 l 주말식단브이로그 l 식단공개 l 등운동루틴 l 이사준비

헬스 2년차 어깨 운동 포징(D-33) #피지크 #어깨깡패 #식단조절 #바디프로필 #대회준비

[NPC내추럴대회준비(EP.11)] 메인대회 D-5 l 바디프로필 브이로그 l 무릎부상 l 등상부 어깨후면 이두운동 l 식단공유

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네추럴시합 클래식피지크 D-4 탄수화물 밴딩...!

피지크대회 D-23 폭우도 막을수 없는 어깨운동

우와 총총님이다! 말 걸어 볼까..(유산소 지분 30%담당해주신..) #보디빌딩 #다이어트 #벌크업 #클래식피지크 #정진 #대회준비#내추럴보디빌딩 #ifbb #npc #hdex

바프 D-9 대회 D-25... 좀만 더 참고 강도 만들어보자... #short #헬린이 #헬스 #바디체크 #다이어트 #피지크

[THE CHALLENGE] EP02. D-12일 대회임박!! 저탄시작과 함께하는 대회준비 브이로그/ 태닝/운동루틴/ 어깨,팔

일반인대회준비 D-55 #shorts #다이어트

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