팔다리는 가는데 왜 유독 배만 볼록 튀어나올까?(마른비만, 내장지방 해결방법)
팔다리는 가는데 유독 배만 볼록 튀어나온 사람들이 많다 특히 중년 이후의 남성에게서 배가 볼록 나오는 올챙이배를 볼 수 있는데 이러한 올챙이배는 전신 비만보다 위험할 수 있다 꼭 올챙이배가 아니더라도 자신도 모르게 복부비만이 이미 찾아와 있는 경우가 많으며, 여성의 경우 똥배는 줄고 윗배가 늘어나기 시작하면 내장지방이 증가하는 신호라고 볼 수 있다 이러한 상태를 오해 방치하게 되면 복부비만이 되고 복부비만이 심해지면 올챙이배가 되는 것이다 그렇다면 유독 배만 나오는 이유는 무엇일까? #건강 #운동 #다이어트 #다이어트운동 #몸매 #건강비법 #유산소 #근력운동 #근육 #헬스 #다이어트방법 #다이어트건강 #내장지방 #지방 #체지방 #살안찌는법 #식습관 #생활습관 #살 #몸무게 #체중 #식단 #뱃살 #올챙이배 #복부비만 #마른비만 #내장지방
