🚨운동과 식단을 아무리 해도 살이 안 빠졌던 이유🚨 다이어트의 훼방꾼을 찾았다! [의사결정 ep.16]

다이어트의 빌런, 다이어트의 훼방꾼이 있습니다 아무리 열심히 운동을 하고 굶어도 빠지지 않는 이유는 바로 이 당독소 때문인데요! 😨 열심히 살을 빼고 있고 있지만 정체기에 빠져 있는 사람들에게 "바보야 문제는 당독소야!" 라는 말을 하는 의사 선생님들이 많아지고 있는 추세입니다 구운 고기, 캡슐 커피 등 우리가 좋아하는 음식에서 발생하고 있는 당독소들! 이것들만 잘 피해서 식단을 구성해도 다이어트는 성공으로 갈 수 있습니다🙌 요즘 피지컬갤러리에서 김계란과 함께 공혁준을 건강하게 만들고 계시는 분당 나우리 가정의학과의원의 이진복 원장님에게 당독소를 없애고 몸을 깨끗하게 만드는 법을 배워볼까요? 😍 00:00 다이어트가 잘 안되는 이유 00:17 스테이크를 구우면 당독소가 나온다고? 01:11 당독소는 어떤 음식에 많이 있나요? 03:00 [시청자 질문] 당독소 때문에 다이어트가 제자리? 03:36 당독소가 노화의 주범이라고? 04:02 당독소가 안 생기게 하는 식사법은? 05:20 에어프라이어를 이용하면 당독소는 괜찮을까? 05:43 당에 직접 열을 가한 달고나와 탕후루는? 06:32 이진복 쌤의 한 줄 처방전 #당독소 #다이어트 #가정의학과 #살빼기 #뱃살제거 #비만 #마른비만 #독소 #디톡스 #캡슐커피 #드립커피 #수비드 #치킨 #에어프라이어 #분당나우리가정의학과의원 #닥터리TV #공혁준 #김계란 #피지컬갤러리 #이진복원장 #이진복선생님 #서정암 #서정암아나운서 ▶네이버 '노컷뉴스' 채널 구독하기 : ▶CBS 노컷뉴스 제보하기 홈페이지 :