오메가3 제발 아무거나 드시지 마세요 #오메가3 #영양제 #약사추천

#약사추천 #약사 #오메가3 #애니메이션 ✅️ 오메가3가 필요한 이유?! 서구화된 식단에는 오메가6가 다량 함유되어 있는데요 체내 오메가6 비율이 오메가3에 비해 과도하게 높아지면 만성적인 염증반응을 유발하기 때문에 현대인들은 오메가3를 꼭 보충해 주시는게 좋아요 저 또한 매일 먹는 영양제랍니당🐶🐾 또한 오메가3는 다음과 같은 효능을 인정받았는데요! ✔️뇌의 신경세포막을 구성하는 성분으로 두뇌건강에 도움을 주고요🧠 ✔️각막의 눈물막을 안정적으로 만들어 건조한 눈도 촉촉하게 해준답니다👀 ✔️ 또한 혈중 중성지방 수치 개선에도 효과가 입증되었구요💫 ✔️항혈전 작용으로 혈행개선에 도움을주고 ✔️ 항염증 작용으로 만성염증, 알러지 개선에도 효과가 있습니다 ✅️ 그렇다면 좋은 오메가 구별법은❓️❓️ 1️⃣ rTG형태의 오메가3가 생체이용률도 높고, 순도가 높답니다 하지만 다른 형태에 비해 단가가 비싼 편이에요 ! 2️⃣ EPA DHA 합이 1000mg이상인 제품이 좋아요 최소 900mg이상이어야 원하는 효과를 볼 수 있습니다! 또한 1알의 용량당 (EPA+DHA)의 양을 계산하여 순도 80%에 가까운 제품을 선택하시는 것이 좋아요! - 불순물이 적게 들어있다는 뜻! 3️⃣ 중금속 위험이 낮은 소형어류에서 추출된 제품이 더 좋아요 4️⃣ 저온초임계추출로 추출과정에서 열변형과 산패를 막은 제품이 좋아요 5️⃣ 품질이 보증된 좋은 원료사의 제품을 선택하세요 (예 : 알래스카 오메가 | KD 파마 | 노르딕내츄럴스 | 솔루텍스 등) ▪️오메가3 인증마크 IFOS | GOED | MSC 믿을 수 있는 기관에서 원료의 품질을 인증받았다는 표시가 있다면 더 좋겠죠! 6️⃣ 오메가3는 쉽게 산패되므로 병 포장보다는 낱개 포장된 제품이 좋습니다 이제 오메가3 똑똑하게 고를 수 있겠됴💕