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2024.11.19 뉴트럴그립 리버스펙덱플라이 25kg 어깨후면 운동
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2024.12.04 언더그립 리버스펙덱플라이 15kg 어깨후면 운동
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보디빌디 전문 코치가 알려주는 후면어깨 운동 리버스펙덱플라이 제대로 하는 방법
2024.11.18 언더그립 리버스펙덱플라이 20kg 어깨후면 운동
2024.12.04 언더그립 리버스펙덱플라이 20kg 어깨후면 운동
2024.12.04 언더그립 리버스펙덱플라이 5kg 어깨후면 운동
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2024.11.12 케이블 로프 페이스풀 25kg 어깨후면 운동
[운동백과 다니엘] 리버스그립 리버스플라이 Reversegrip Reverse Fly
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