승모근 부자에서 직각어깨 뒷태성형 #루틴 #beforeandafter

비포 애프터 몸무게는 같아요 몸무게 보다 중요한건 라인 ✅어떻게 → 자세 & 체형교정 🔻처음에는 어려운 것보다 쉬운 걸 꾸준히 해보세요 🔻제가 항상 강조하는 것 [ 마사지 + 스트레칭 ] 사실 긴 시간이 걸리는 것도 아니거든요 ✅저는 진짜 매일 해요 🔸-18kg 감량 관리 노하우와 루틴을 나눠요 🔸구독하고 건강한 관리 함께해요