5만원으로 일주일동안 집밥 먹고 식비절약 하기 | 돈페이야끼, 팽이버섯튀김, 밥없는 김밥, 앞다리살 짜파게티, 낙지치즈죽, 톳 활용요리, 참치쌈장

🍳 인스타그램 : 🍖 네이버TV : 🥑 비지니스 메일 : mongulseee@gmail com * 영상화질은 1080p로 설정해서 시청해주세요 :) 안녕하세요 ! 굴독자여러분 ! 2022년 첫 영상 업로드입니다 '◡' 오늘도 영상 시청해 주셔서 너무 감사드립니다 (˵ ͡~ ͜ʖ ͡°˵)ﾉ💐 2022년도 항상 건강하시고, 새해 복 듬뿍~ 많이 ! 받으세요 ! 2021년도 굴즈야밥묵자 사랑해 주셔서 너무 감사했습니다 '◡'✿ 저 또한 저희부부의 식비절약 하는 집밥 일상을 공유하고, 누군가에게는 작은 도움이 될 수 있어서 너무 행복했어요! 2022년도 저와 함께 맛있는 집밥 같이 해주실꺼죠? 새해 복 많이 받으세요 여러분 ! ♡⃯ 🍳후라이팬/웍 : 네오플램 🔪 칼 : 스톤실드 산도쿠 식도 📍 장보기 리스트 팽이버섯 1봉 500원 양배추 반 통 2,750원 어묵 2봉 3,500원 왕만두피 2,400원 돼지앞다리살 500g 6680원 숙주 1봉 1,000원 가래떡 5,000원 김밥 김 1,900원 두부 1개 1,500원 낙지 2마리 (작은사이즈) 10,000원 톳 1팩 1,000원 당근 2,500원 참치 2캔 3,500원 짜장라면(풀무원) 2,850원 계란 10구 3,980원 📍 냉장고 재료 대파, 피자치즈, 김치 📍 식단 1-day 총각김치 볶음밥 (깍두기 볶음밥) + 숙주마늘볶음 0:30 2-day 김치낙지죽 02:56 3-day 돼지고기 짜파게티 + 유자소스샐러드 05:40 4-day 김치 물 만두국 (간단만두국) + 돈페이야끼 07:58 5-day 밥없는 양배추김밥 (야채톳참치김밥) + 어묵 무국 11:34 6-day 청국장 + 참치쌈장(+톳) + 양배추찜 15:42 7-day 가래떡 떡볶이 + 팽이버섯튀김 18:55 [영상 속 사용 식재료] 풀무원 고추기름 짜장면 냉동 가래떡 사조 참치액 백설 프락토 올리고당 다농원 유자청 다이어트 스테비아 설탕 청정원 프리미엄 굴소스 [영상 속 사용 도구] 네오플램 프라이팬 세트 3p 도마(필리가 캄포도마 다미누) 우드트레이 키친플라워 파워믹서기 네모 팬 플레이트 (푸코) 🍒"쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다 "🍒 [음악] –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– 🎈Song : 샛별 - Flying Umbrella / 🎈Song : 샛별 - Little bunny / 🎈Song : 샛별 - COOK / –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– –––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––– [Video Source Support] Youtube channel "freeticon" : ––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––