백양산 둘레길에서 바르게 걸어봅니다
백양산에 위치한 천년고찰 운수사와 천년고찰 선암사를 연결하는 백양산 둘레길에서 바르게 걷기 연습을 해봅니다 운수사에서 건강공원까지는 주로 뒷짐지고 걷기를 하여서 몸을 바로 세우는데 포인트를 맞추고 오르막을 오를때는 타이거스텝으로 걸어봅니다 건강공원에서 선암사까지는 바르게 걷기중에서 발 뒷꿈치로 땅을 딛는 연습을 하면서 10cm 정도 더 멀리 내 딛는연습도 병행을 하였습니다 중간중간에는 뒷짐지고 걷기도 병행하여 몸을 바로 세우는 연습은 꾸준히 합니다
