90세 의사가 말하는 아프지 않고 오래 장수하는 초간단 습관
"90세 의사가 직접 실천하며 추천하는 건강하고 오래 사는 비결! 누구나 따라 할 수 있는 간단한 습관만으로 아프지 않고 활기찬 삶을 유지할 수 있습니다 이번 영상에서는 장수를 위한 기본 원칙과 식습관, 운동, 수면 등 실생활에서 바로 적용 가능한 초간단 비법들을 소개합니다
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