🇩🇪 노르딕워킹, 독일숲 투어, 노르딕워킹 기본동작, 노르딕워킹 스트레칭

#노르딕워킹#NordicWalking#독일숲투어#독일동우회#노르딕워킹기본동작#노르딕워킹스트레칭#힐링되는노르딕워킹#독일숲변화# 해상도 1080p로 바꿔보시기 바래요 음향의 강,약이 달라지는데 어디에 문제가 있는걸까요? 마이크가 필요한가요? 필요하다면 어떤 걸 사는게 좋은지 댓글로 남겨주시면 참고하겠습니다 그리고 영상이 좀 흔들려 양해구해요 좀더 개선해서 편안하게 보실 수 있도록 할게요 꽂꽂한 자세와 땅을 힘차게 내디디며 걷는 노르딕워킹의 효과와 기본동작을 배워봐요 게다가 동우회 회원들과 함께하며 독일의 장엄한 숲을 거닐며 걷는다면 일거양득이죠 코로나바이러스로 이제까지 제한이 되었다가 17주 만에 인원제한은 있지만 다시 시작했어요 단조로운 독일 일상에 늘 활력이 되고 힐링이 되는 운동하며 혼자보기 아까와 숲 영상 보내드립니다 2:35초 기본동작 3:26초 스트레칭 4:17초 노르딕워킹의 효과 4:21초 숲에서 듣는 빗소리와 풍경, 즐감하시고 힐링하시기를 바래요 우리 클럽 선생님과 회원들의 허락을 받고 영상 찍었습니다 Mit Erlaubnis von unseren Clubleiterin - und Mitgliedern das Video aufgenommen