ADHD 악화 or 호전시키는 생활습관, 집중력 높이는 방법 4가지

ADHD 증상을 악화시키는 생활습관은? 반대로 ADHD를 호전키시는 생활습관은 무엇일까요? ADHD의 각성도와 집중력을 높이는 4가지 방법은?