Top 10 Amazing Vegetarian Protein Foods Better Than Egg | Superfoods for Protein | Healthtips

Top 10 Amazing Vegetarian Protein Foods Better Than Egg | Superfoods for Protein | Healthtips Dear Viewers, புரதம் உள்ள தாவர உணவுகள் , தயிர் (Curd/Yogurt) - 1 கோப்பைக்கு 23 கிராம் புரதம், பருப்பு வகைகள் (Lentils) - 1/4 கோப்பைக்கு 4 கிராம் புரதம், பீண்ஸ் வகைகள் (Beans) - 1/4 கோப்பைக்கு 4 கிராம் புரதம், பாலாடைக்கட்டி (Cheese) - 1/2 கோப்பைக்கு 14 கிராம் புரதம் சணல் விதைகள் (Hemp Seeds) - 1 மேசை கரண்டிக்கு 4 கிராம் புரதம், சியா விதைகள் (Chia Seeds) - 1 மேசை கரண்டிக்கு 3 கிராம் புரதம், பச்சை பட்டாணி (Green Peas) - 1 கோப்பைக்கு 8 கிராம் புரதம், திணை (Foxtail millet) - 1 கோப்பைக்கு 8 கிராம் புரதம், பாதாம் (Badam) - 1/2 அவுன்ஸ்க்கு 3 கிராம் புரதம், முட்டை (Eggs) - 1 பெரிய முட்டையில் 3 கிராம் புரதம், பசலிக்கீரை சமைத்தது (Spinach) - 1 கோப்பைக்கு 7 கிராம் புரதம், கொத்துக்கடலை (Chickpeas) - 1/2 கோப்பைக்கு 8 கிராம் புரதம், பிரோக்கோலி (Broccoli) - 1 கோப்பைக்கு 5 கிராம் புரதம் பூசணி,பரங்கி விதை(Pumpkin seeds) - 30 கிராம் புரதம் (100 கிராமில்) வேர்க்கடலை (Peanuts) - 24.5 கிராம் புரதம் (100 கிராமில்) பிஸ்தா பருப்பு (Pistachios) - 21 கிராம் புரதம் (100 கிராமில்) எள், ஆளி விதைகள் (Sesame/Flax seeds)- 18 கிராம் புரதம் (100 கிராமில்) முந்திரி பருப்பு (Cashew Nuts) - 15 கிராம் புரதம் (100 கிராமில்) வாதுமை கொட்டை (Walnut) - 15 கிராம் புரதம் (100 கிராமில்) உலர் தேங்காய் (Dry Coconut) - 8 கிராம் புரதம் (100 கிராமில்)   CHEAPEST PROTEIN FOODS IN TAMIL | PROTEIN RICH VEGETARIAN DIET | PROTEIN RICH FOOD | PROTEIN RICH VEG FOODS | PROTEIN RICH VEGETABLES | PROTEIN RICH FRUITS | PROTEIN RICH NUTS | PROTEIN RICH NUTS AND SEEDS | VEGETARIAN PROTINE SOURCES | HIGH PROTEIN DIET FOODS | புரத சத்து அதிகம் உள்ள 10 சைவ உணவுகள் | Protein rich vegetarian foods | High in Protein | Cheapest Protein / Thanks for watching...For More Health & Beauty Tips. please subscribe our YouTube channel.  #protein #food #highproteinfoods #vegetariandiet #protein #highproteinfoods #superfood #superfoods #vegetarianprotine #highprotinevegfoods #bestsourcesofprotein #cheapestprotein #vegprotinesources #proteinrichvegetables #proteinrichfruits #proteinrichnuts #proteinrichnutsandseeds #protein #proteinintamil #bodybuildingfoods #foodsforweightloss #vegetariandiet #veganfoods #highproteinvegetariandietplan #highproteindiet #proteindietchart tamil health tips,health tips,cloves, cardamom benefits,health tips tamil,health tips in tamil,tamil healthy tips Our YouTube Channel For More Videos 👇 Check out rmadhavanviews latest videos 🔥👇 காராமணி என்கிற தட்டைப்பயறு ஏழைகளின் அமிர்தம் :    • காராமணி என்கிற தட்டைப்பயறு ஏழைகளின் அ...   Top 10 Healthy Tips :    • Top 10 Healthy Tips | #படித்ததில்பிடி...   உடல் எடையை குறைக்க சுடு தண்ணீர்:    • உடல் எடையை குறைக்க சுடு தண்ணீர் | Hot...   Top 10 Calcium Rich Foods Tamil :    • Top 10 Calcium Rich Foods Tamil | Cal...   10 Foods You Should Avoid If You Have Diabetes :    • 10 Foods You Should Avoid If You Have...   கருஞ்சீரகம், வெந்தயம், ஓமம் கலவையின் பயன்கள் :    • கருஞ்சீரகம், வெந்தயம், ஓமம் கலவையின் ...   TOP 10 FOODS TO PREVENT HEART ATTACK IN TAMIL :    • TOP 10 FOODS TO PREVENT HEART ATTACK ...   For Promotions Conatct :[email protected] maddy healthy cafe tamil