2015.12.24 [육아멘토 삼인문답] 우리 아이 잠자리 독립하기

어느 날 엄마가 고민을 하기 시작했습니다 우리 아이, 이제 혼자 재워도 괜찮을까? 라고 말이죠 특히 아이들에게, 잠이 중요한 이유가 있습니다 인터뷰: 김영훈 / 소아청소년과 전문의 "잠을 잘 때 아이들은 학습을 합니다 " "잠이 아이들의 단기기억을 장기기억으로 바꿉니다 " 아이들의 잠자리 독립을 시키기 전에 부모가 먼저 체크해 봐야 할 점이 몇 가지 있습니다 인터뷰: 이성아 / 부모코칭 전문가 "아이들이 어느 정도 성장하면 잠자리를 독립시킬 필요가 있습니다 " "잠자리 독립을 위해 자립 공간을 마련해 주세요 " 그렇다면 아이들의 잠자리 독립, 언제부터 시도해 볼 수 있을까요? 인터뷰: 백종화 / 이화여대 아동학과 교수 "잠자리 독립, 36개월경 시작해서 6세 무렵에 완성하세요 " 그리고 여기, 부모가 아이의 잠자리 독립을 도울 수 있는 실질적인 팁 몇 가지가 있습니다 인터뷰: 김영훈 / 소아청소년과 전문의 "잠자리 의식을 통해 좋은 수면 습관을 길러주세요 " 인터뷰: 백종화 / 이화여대 아동학과 교수 "예민하고 불안도가 높은 아이들은 일주일에 1~2번 따로 재우면서 차츰 적응시키세요 " 또 무엇보다 중요한 건 아이에게 동기를 부여해줄 수 있는 사람- 부모의 육아에 대한 철학입니다 인터뷰: 이성아 / 부모코칭 전문가 "잠자리 독립을 통해 아이들의 인정욕구와 성취도를 만족시켜 주세요 "