#Hypertension? #उच्च रक्तचाप क्या है?

उच्च रक्तचाप क्या है? उच्च रक्तचाप एक ऐसी स्थिति है जिसमें धमनियों में रक्त का दबाव सामान्य से अधिक होता है। ये धमनियां रक्त को आपके हृदय से आपके शरीर के बाकी हिस्सों में ले जाती हैं। उच्च रक्तचाप को अक्सर "साइलेंट किलर" कहा जाता है क्योंकि इसके शुरुआती चरणों में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं। रक्तचाप क्या होता है? रक्तचाप दो संख्याओं से मापा जाता है: सिस्टोलिक दबाव: यह वह दबाव है जब आपका हृदय धड़कता है और रक्त को आपके शरीर में पंप करता है। डायस्टोलिक दबाव: यह वह दबाव है जब आपका हृदय आराम करता है और रक्त आपके हृदय में भर जाता है। एक सामान्य रक्तचाप 120/80 मिमी Hg होता है। उच्च रक्तचाप के कारण क्या हैं? उच्च रक्तचाप के कई कारण हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं: उम्र: उम्र बढ़ने के साथ उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ जाता है। परिवारिक इतिहास: यदि आपके परिवार में किसी को उच्च रक्तचाप है, तो आपको भी होने का खतरा अधिक होता है। अस्वास्थ्यकर जीवनशैली: धूम्रपान, मोटापा, शराब का सेवन, और कम शारीरिक गतिविधि उच्च रक्तचाप के जोखिम को बढ़ा सकते हैं। कुछ स्वास्थ्य स्थितियां: किडनी की बीमारी, मधुमेह, और स्लीप एपनिया उच्च रक्तचाप का कारण बन सकते हैं। कुछ दवाएं: कुछ दवाएं, जैसे कि गर्भ निरोधक गोलियां और कुछ दर्द निवारक दवाएं, उच्च रक्तचाप का कारण बन सकती हैं। उच्च रक्तचाप के लक्षण क्या हैं? जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, उच्च रक्तचाप के शुरुआती चरणों में आमतौर पर कोई लक्षण नहीं होते हैं। हालांकि, उच्च रक्तचाप के गंभीर होने पर निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं: सिरदर्द चक्कर आना नाक से खून आना दृष्टि समस्याएं थकान उच्च रक्तचाप के खतरे क्या हैं? उच्च रक्तचाप कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है, जिनमें शामिल हैं: हृदय रोग स्ट्रोक किडनी की बीमारी दृष्टि हानि उच्च रक्तचाप का इलाज कैसे किया जाता है? उच्च रक्तचाप का इलाज जीवनशैली में बदलाव और दवाओं के संयोजन से किया जाता है। जीवनशैली में बदलाव में शामिल हैं: स्वस्थ आहार लेना नियमित रूप से व्यायाम करना धूम्रपान छोड़ना शराब का सेवन कम करना स्वस्थ वजन बनाए रखना यदि आप उच्च रक्तचाप से पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर से परामर्श करें। वे आपके लिए उपयुक्त इलाज योजना बना सकते हैं। Disclaimer: यह जानकारी केवल सूचना के उद्देश्य से है और इसे किसी भी चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए। किसी भी स्वास्थ्य समस्या के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें। hypertension high blood pressure