생각연습 #25 - 미라클 모닝 // 365 매일 읽는 긍정의 한 줄 / 조언 / 명언 / 다짐 / 확언 / 믿음 / 아침형인간 / 실행 / 목표 / 결심 / 인생 / 처세

포근한 침대에 누워 눈을 감고 모든 근심 걱정을 잊어버리는 것은 너무나 행복한 일이다 하룻밤 기분 좋게 자고 나면 몸이 가뿐할 뿐만 아니라 몸과 마음을 괴롭혔던 스트레스도 어느새 사라진다 일찍 자면 일찍 일어날 수 있고, 일찍 일어나면 하루를 남들보다 더 일찍 시작할 수 있다 그 시간에 일기를 쓰거나, 산책을 하거나, 사색에 잠길 수도 있다 하루의 일과 때는 틈을 내기 힘든 일들도 이 시간에는 충분히 할 수 있다 - 365 매일 읽는 긍정의 한 줄 중에서 - ​ 미라클 모닝, 아침형 인간 등, 일찍 일어나는 것의 중요성 혹은 일찍 일어나는 것이 얼마나 좋은 것인가에 대한 이야기가 정말 많이 있습니다 실제로 저도 빠르면 4시, 늦으면 5시 정도에 일어나는 생활을 계속하고 있는데요 ​ 미라클 모닝이라는 것이 사실 별거 없습니다 그냥 just 일찍 자면 됩니다 욕심이 많으신 분들, 하루의 스트레스를 야밤에 푸실려는 분들, 그런 분들 모두 12시 넘어서 주무시는 경우가 아마 대다수일 겁니다 ​ 미라클 모닝을 하고 싶으시다면, 아침형 인간이 뭐가 좋은데 하고 궁금하신 분이라면, 그냥 10시에 한번 취침해 보세요 ​ 일찍 자면 별 수 없이 일찍 일어나게 됩니다 일찍 잤더니 잠만 늘어났더라 하시는 분들은 내 몸에 잠이 필요하다는 이야기 입니다 그동안 잠이 부족했거나 너무 고된 생활을 해오셨던 것일 수 있다는 거죠 몸에 잠이 어느정도 충전이 되고 나면, 저절로 눈이 떠질 수밖에 없습니다 ​ 그러니까 일찍 일어나 대단하다 라는 생각은 하지 마세요 그냥 일찍 잔 겁니다 그 사람이 대단한게 아니에요 ​ 대단한 것은, 그 일찍 일어난 시간에 무언가 내게 도움이 되는 일을 지속하는 그 태도에 있습니다 미라클 모닝이 미라클이 되는 것은 일찍 일어나서가 아니라, 일어난 그 시간에 다른 잡스러운 것들, 이를테면 게임을 하거나 TV를 보거나 하는 것이 아니라, 새벽의 기운에 맞추어 무언가 나를 위한, 내 가족을 위한 생산적인 일을 하게 되는 데 있습니다 ​ 오늘 한번 일찍, 저 처럼 10시에 주무셔보시는것은 어떠십니까? 4시에 일어나시더라도 당황하지 마시고, 책 한번 읽으시면 되겠습니다 #생각연습 #성공 #명언