데드행 턱걸이 하면 다친다고? 데드행과 숄더패킹 정리
어떤 분들은 데드행 턱걸이를 하면 부상의 위험이 높다고 말합니다 하지만 이는 일부만 맞고 일부는 틀린 얘기라고 생각합니다 모든 사람의 운동능력과 상황 체형 등 조건이 달라서 운동에 정답은 없기 때문이지요 데드행은 그 자체로 매우 훌륭한 운동입니다 당연히 데드행 턱걸이도 장점이 있지요 영상을 통해 확인하시기 바랍니다 (노트10+가 미숙해 UHD 화질촬영이 안되어 화질이 다소 떨어지는 점 양해바랍니다) * 투네이션 후원링크 :
