허리디스크 재발을 방지할 수 있는 3가지 방법

#허리디스크재발 #허리디스크운동 #허리디스크생활습관 명의에게 묻다 148편 허리디스크는 호전과 재발을 반복하는 질환으로 통증이 잠시 좋아져서 방심했다가 재발로 인해 일상생활에 불편함을 호소하시는 분들이 많은데요 오늘은 생활속에서 허리디스크 재발을 막기 위해 지킬 수 있는 3가지 습관을 창원자생한방병원의 변성범 원장님이 알려드릴게요! 영상을 끝까지 시청하시고 앉는 자세부터 적합한 운동까지 알아가세요! 생활 습관도 중요하지만 정확한 진단과 치료를 위해 반드시 내원하셔서 전문의의 정확한 상담을 받아보시는 것을 권유 드립니다 자생한방병원 공식 인스타그램 🔹 🔹 자생한방병원 공식 블로그 🔹