신경이 젊어지면 모든 병이 거짓말처럼 사라진다 I 간단하고 획기적인 신경 청소법 I 신경청소혁명 I 책읽어주는 여자

신경의 손상은 젊을 때는 잘 모른다 나이가 들면서 몸이 노화되는 과정에서 신경역시 노화되면서 이상증상을 느끼게 된다 우리가 몸의 젊음을 유지하기위해 여러가지 노력을 하듯, 신경의 젊음을 위해서 할수있는 노력은 무엇일까? 구도박사는 2가지의 신경청소법과 11가지의 건강습관을 말해준다 ​100세 시대 혈관만큼 중요한 것이 바로 신경이다 오늘 소개할 책은 ‘신경 청소 혁명’으로, 저자 구도치아키, 출판사 비타북스입니다 인체의 사령탑이라 불리는 뇌, 혈액과 산소를 흐르게하는 혈관이 중요하다는 것은 익히 잘 알려져 있지만, 그것보다 중요한 것이 바로 신경이다 신경은 뇌의 명령을 신체 각 기관으로 전달하고, 뇌로 전해져야하는 정보를 전달하는 역할을 한다 따라서 신경이 노화되면 몸의 곳곳에 문제가 생기고 모든 질병의 원인이 되므로, 노화된 신경을 젊게 만들어 기능을 회복하면 모든병을 예방할수 있다 신경이 젊어지기위해서는 신경에 적절한 자극을주고 자세를바로잡아 신경의 길을 열어줘야 하는데, 그래서 저자가 고안해낸 방법이 바로 ‘신경 청소법’이다 ‘신경 청소법’은 얼굴을 주무르고 자세를 교정하는 것뿐이라 매우 간단한데 반해 효과는 아주 좋아서, ‘신경 청소법’을 실시한 사람들은 곧바로 몸이 건강해지는 효과를 체감할 수 있다 신경은 새로 만들수는 없지만 노력하는 만큼 반드시 젊어진다는 특징이 있으므로, 꾸준히 신경청소를 하고 생활습관들을 고쳐나간다면, 훨씬 건강한 삶을 누릴수 있을 것이다 #건강정보 #힐링 #지혜 #철학 #행복 #좋은글 #책 #책추천 #책읽어주는여자 #조언 #자기계발 #인간관계 #오디오북 #명언 #건강 #북튜버 #인생 #노화 #노화방지 #노화를늦추는방법 #염증 #치매 #치매예방 #요양원 #요양병원 #무병장수 #암정복 #당뇨병 #건강식품 #노후건강 #책읽어주는남자 #백세인생 #항암치료 #항암 #암치료 #암예방 #항암치료는사기다 #곤도마코토 #노후 #오디오북 #고혈압 #염증 #만성염증 #만성통증 #신경청소법 #신경