스위치온 다이어트 1주차 2주차 후기 / 살빼기 힘든 고도비만 여러분들 꼭 보세요! 쉽게 빠져요!!! / 식단 운동 영양제 단백질 쉐이크 정리

#스위치온다이어트후기 #스위치온다이어트1주차 #스위치온다이어트2주차 박용우 박사님의 스위치온 다이어트 1주차 2주차 후기를 정리했습니다. 고도비만이라 2주 만에 약 3kg 체지방 감량이 적다고 생각하실지 모르겠지만, 저는 이미 몸이 망가져 있는 상태라 살이 진~짜 안 빠져요. 😂 게다가 2주 동안 딱히 열심히 한 것도 없는데 체중이 줄고 지방이 없어지고 있다니 신기할 따름입니다. 😊 진짜 살 안 빠지는 분들! 스위치온 다이어트 도전해 보세요! 👍🏼 00:00 인트로 00:36 2주 약3kg 체지방 감량 방법 01:05 스위치온 다이어트 2주차 체중, 인바디, 혈당 결과 및 변화 01:40 스위치온 다이어트 1주차 후기 (식단, 운동, 영양제, 수면) 04:24 스위치온 다이어트 2주차 후기 (체성분 측정, 식단, 간헐적 단식, 운동, 영양제, 수면) #고도비만다이어트 #박용우다이어트 #스위치온다이어트 #스위치온다이어트후기 #4주다이어트 #2주다이어트 #고도비만 #4주루틴다이어트 #스위치온 #인바디결과 #인바디 #스위치온다이어트프로그램 ( 박용우 교수님 책 '지방대사켜는 스위치온 다이어트', '내몸혁명'과 유튜브 영상을 참고 하였습니다. )