easy run๐โโ๏ธ๐ฉท #marathon #๋ฌ๋ฆฌ๊ธฐ #๋ฌ๋ #๋ธ์ด๋ก๊ทธ
ํ๋ณต๋ฐ ๋ค๋ค ์ด๋ป๊ฒ ํ๊ณ ๊ณ์ ๊ฐ์?? ์ ๋ ์ฃผ๋ง์๋ ๊ฑฐ์ ํ๋ณต์กฐ๊น ์ ํ๋ ํธ์ธ๋ฐ ํ์ด์ค๋ 6:00 ํ์ด์ค ์ ๋๋ก ์์ฃผ ์ฒ์ฒํ ๋ฌ๋ฆฌ๋ ํธ์ ๋๋ค!!! ํ์ด์ค๊ฐ ์ฌ๋ผ๊ฐ ๊ฒ ๊ฐ์ผ๋ฉด ์ค์ด๊ณ ์ต๋ํ ๋ชธ์ ํ์ ๋นผ๊ณ ๋ชธ์ ๊ธฐ๋ฆ์น ๋ง ํด์ค๋ค๋ ์๊ฐ์ผ๋ก ๋ฌ๋ฆฌ๋ฉด ๋ค์ ํ๋ จ์ ์ด์ด๊ฐ๊ธฐ ์์ฃผ ์์ํ๋ต๋๋ค!!!
