체력이 실력이다! _우리 아이들에게 운동이 필요합니다!

안녕하세요! 벤자민 교장쌤TV에 김나옥입니다 하버드 대학교의 정신의학과 교수인 존 레이티 박사는 '운동화 신은 뇌'의 저자이기도 하고 운동이 학습능력에 미치는 연구를 해서 발표를 했었는데요, 체육활동을 하고 난 뒤에 국제 학업성취도 시험을 봤을 때, 미국 학생들이 과학 세계 1위 수학 세계 6위를 기록하는 놀라운 성취를 냈습니다 존레이티박사는 몸과 뇌는 뇌척수신경으로 하나로 연결 되어있고, 운동을 하게 되면 뇌가 활성화되어서 학습을 하기에 가장 좋은 학습에 최적화된 상태가 된다고 이야기합니다 당연히 학습에는 이 뇌 신경세포가 굉장히 중요한 역할을 하겠지요? 뇌신경세포를 만들고 뇌 신경세포를 잘 작용하게 하는 비료같은 역할을 하는 것이 뇌신경 성장인자인데 운동을하게되면 이 뇌신경성장인자가 많이 증가 되어서 학습능력이 더 발달을 하게 되는 것이구요, 또 이 뇌신경 성장인자는 학습에 뿐만 아니라 노화방지에도 아주 중요한 역할을 하기 때문에 뇌가 있는 모든 사람 학생이든 부모님이든 모두가 운동을 한다면 더 똑똑하고 더 좋은 뇌 더 건강하고 더 젋은 뇌를 가지게 될 것입니다 좋아요, 구독, 댓글은 저와 저희 학교에 큰 힘이 됩니다 감사합니다~!