프론트레버 도전 231 일차 | 아래 코어 키우기 오래걸린다
아랫배쪽 코어가 강해져야 허리를 필 수 있을 것 같다 아랫배 코어에 힘을 주려면 광배가 더 세져야 하는 것 같다 그러기 위해서 팔을 일자로 뻗어 버틸 수 있어야 하는 것 같다 그러니깐 그냥 전신이 다 세져야 하는 것 같다 …… #맨몸운동 #프론트레버 #도전 #오운완 #운동기록 #꾸준히 #실패가아니라성공하는중이다
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