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제멀만점을 받기 위한 훈련영상 루프밴드를 이용한 데드버그(DeadBug)로 코어근육을 강화시키고 허들연속점프로 다리끌기 및 하체 순발력을 키우세요 단순한 훈련만으로는 운동향상이 어렵습니다 다양한 훈련을 통해 운동하는 YMCA체대입시로 오세요 체대준비하는 고3, 고2 학생 모집합니다 홈페이지 네이버카페 페이스북 instagram #체대입시 #체대입시생 #체대입시학원 #일산체대입시 #서울체대입시 #고양체대입시 #종로체대입시 #마포체대입시 #서대문체대입시 #용산체대입시 #강북체대입시 #ymca체대입시 #하체강화 #하체운동 #데드버그 #허들점프 #연속점프 #루프밴드 #loopband #deadbug #huddle #제멀 #제멀만점 #제자리멀리뛰기 #longjump #longjumptips