[오디오북][낭독/듣는책] 현존 수업 2 - 마이클 브라운. 현존을 위한 조율. 육체, 사고, 감정

[오디오북][낭독/듣는책] 현존 수업 2 - 마이클 브라운. 현존을 위한 조율. 육체, 사고, 감정

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[오디오북][낭독/듣는책] 현존 수업 2 - 마이클 브라운. 현존을 위한 조율. 육체, 사고, 감정

[오디오북][낭독/듣는책] 현존수업 1 - 마이클 브라운 . 연결호흡으로 현존체험을 통해 혼란된 감정들을 통합한다.

현존수업 실습(1-3주차 요약 및 도움설명)/마이클브라운

2. 고통이 스스로 제 갈 길을 가도록 내버려두라 [현존수업] 마이클 브라운

현존수업(마이클 브라운)- 불편한 것으로 느껴지는 누적된 감정인 두려움, 분노, 슬픔은 막히고 갇힌 뜨거운 에너지로서 느낌과 직감을 일깨우는 의식적 응답을 통해 받아들여져야 한다.

각인된 감정이 느낌으로써 전해오는 말에 귀를 기울이세요 | 현존 수업, 마이클 브라운

현존을 통해 당신은 새로운 세상을 본다 [현존수업] 마이클 브라운

현존수업 3주차 실습영상/마이클브라운, 현존수업

현존수업(마이클 브라운)- 근원의 차원에서 자신을 무조건적으로 사랑한다는 것은 매 순간 자기 경험의 느낌을 포용하여 받아들이는 것을 말한다.

[배경음] 조건 없이 느낄 때 긴 세월 쌓아온 고통이 통합되기 시작한다 [현존수업] 마이클 브라운

현존 수업 | 내면으로의 여행 | 치유 영성 | 심층심리 | 오디오북

5. 자기 안에 숨어있는 무너진 마음의 영혼을 발견하라 [현존수업] 마이클 브라운

6. 시간 속에 사는 한 누구도 당신을 충족시켜 줄 수 없다 [현존수업] 마이클 브라운

4. 불편한 감정을 통합시키는 3단계 기법 [현존수업] 마이클 브라운

현존수업(마이클 브라운)- 상대와 환경을 탓하는 비난이라는 자동반응이 아닌 자신의 경험에 책임을 지는 자세로 아무런 조건없이 자신의 누적된 감정을 느껴주는 감정통합을 하도록 하라.

현존수업 실습 5주차/마이클브라운

현존수업 실습 2주/세상은 나의 내면의 반영이다. 투사를 멈추라.

현존수업 실습 4주차/마이클브라운/'나는 조건없이 느낀다'