살이 빠지는 5가지 습관

안녕하세요, 땅끄부부입니다 수 많은 다이어트 습관들중 가장 효과적이고 으뜸인 것은 단연 꾸준한 운동과 식단 그 자체라 할 수 있지만, 오늘은 그것들 외에도 정말 우리가 실생활에서 최소한의 노력만으로도 꾸준히 지속할 수 있는 몇 가지 습관들을 영상으로 준비해 보았습니다 언제나 그랬듯이 미리 영상을 준비하기 전 이 주제에 대해서 저희 부부가 토의과정을 거쳐(사실상 수다타임 ^^;;) 시중에 있는 여러가지 다이어트 습관들에 대해서 짚어보았습니다 이 과정에서 많은 내용들이 오갔지만 그 중 그래도 이때까지 저희가 블로그와 유튜브를 하면서 여러 댓글과 많은 분들의 일지등을 참고하여 가장 현실적이고 부담없는 그로인해 실생활에서 모두가 함께할 수 있는 습관을 5가지로 추려 정리해 보았습니다 그 후 그래도 보시는 분들이 다이어트 이론이라는 지루한 영상에 조금이라도 흥미를 가지고 접근하실 수 있도록 저희만의(?) 병맛개그를 가미하여 꽁트식으로 준비를 해보았으니 재미가 없고 조금은 오글거리더라도 귀엽게 봐주시길 바랍니다^^ 그래서 탄생한 오늘의 영상 '살이 빠지는 5가지 습관' 끝까지 함께해 주시길 바라면서, 영상에서 소개해드리는 5가지 습관들 꼭 지키셔서 다이어트에 성공하시길 바라겠습니다! 화이팅!