#육전+야채~ #육전 #부드럽고 혀에서 녹는맛(부산아지매레시피)

쇠고기부채살-앞다리속한 저지방부위 단백질로 가운데 힘줄이 있는게 특징. 앞,뒤한번만 살짝 구워야 촉촉하니 제맛나요. 주-부채살 부-달걀 .각종야채,카놀라유.전분가루.밀가루 ,소금,후추 야채를 넣어서 먹으면 비타민 공급도되고 단백질 공급도되고 일석이조랍니다.