하루에 술 몇 잔, 적정알코올섭취량은? 술 종류 별 칼로리, 음주와 다이어트 / 강남을지대병원 가정의학과 전문의 김정환

#적정음주량 - 하루 술 몇잔 이라는 기준이 있을 때, 종종 이 정도는 마셔도 된다라고 오해하는 경우가 많습니다. 술이 다이어트에 어떤 식으로 방해를 하는지 그리고 술의 종류별에 따라 건강에 어떤 영향을 주는지 그리고 알코올의 칼로리와 적정 알코올 섭취량은 어떻게 될까에 대해서 강남을지대병원 #가정의학과 김정환 교수님께서 확실하게 정리해드립니다. 0:00 술과 다이어트 0:21 #강남을지대병원 가정의학과 전문의 김정환 0:25 술을 마시면 살이 찌나요? 1:53 다이어트에 음주가 문제가 되는 이유 2:02 술의 종류에 따라 체중에 미치는 영향이 다른가요? 2:31 알코올의 칼로리는 1g 당 7kcal 3:02 와인은 건강에 좋을까? 3:41 건강하게 마실 수 있는 술의 양은? 4:13 한국 성인 남녀 #알코올섭취권장량 5:11 건강을 위해서 음주문화를 다시 생각할 때 6:00 비만치료는 대한비만학회와 함께, 비만치료의 모든 것