하루 5분!!! 두통, 목, 어깨 아픈 사람은 꼭 봐야 합니다! (두통, 목뻐근, 어깨, 등 결림)(Tension Headache - In Just 5 Minutes!!)

00:00​ 인트로 00:25 누구나 겪을 수 있는 근긴장성두통 01:01 근긴장성두통 발생 원인 01:30 어디가 어떻게 아픈가요 !? 02:03 첫번째 스트레칭 03:14 두번째 스트레칭 04:01 세번째 스트레칭 05:43 네번째 운동 06:45 다섯번째 운동 07:29 마무리! 구독과 좋아요 알림은 사랑입니다♥ ▶-------------------------------------------------------------------------◀ #두통 #목통증 #어깨통증 ▶ 머리가 쑤시고 일정하게 지속적으로 두통이 나타나요 ㅠ ㅠ ▶ 단단한 머리 띠를 두르고 있는 거 같고 답답하고 무겁고 찢어지는 느낌이 나요! ▶ 원인은 99% 자세불균형, 체형불균형, 턱관절 장애와 관련되어 있어요 ▶-------------------------------------------------------------------------◀ 모든 질환은 원인을 알고 그에 맞게 치료를 하신다면 개선 가능합니다♥ 가온 GAON 블로그 ▶-------------------------------------------------------------------------◀ #두통스트레칭 #두통마사지 #목결림 #목스트레칭 #목뻐근 #어깨결림 #어깨풀기 #어깨재활 #어깨마사지 #어깨운동 #등통증 #등결림 #등운동 #등 #목 #어깨 #전두통 #측두통 #후두통 #등스트레칭 #근긴장성 #긴장성두통 #이명 #현기증 #정수리통증 #이마통증 #눈뻑뻑 #이명스트레칭 #현기증스트레칭 #편두통 #편두통스트레칭 #이마통증스트레칭 #눈스트레칭 #10대두통스트레칭 #20대두통스트레칭 #30대두통스트레칭 #40대두통스트레칭 #10대 #20대 #30대 #40대 #50대 #50대두통스트레칭 #두통운동 #두통완화 #목뻐근스트레칭 #목결림스트레칭 #어깨결림스트레칭 #가온 #GAON #가온티비 #비수술전문채널 #교정전문 #체형교정 #척추교정 #성장교정 #수술후재활 #재활 #물리치료사 #건강운동관리사 #acsm #가온 #gaontv #나눔템플릿