매일 2시간, 죽어라 운동해도 몸이 변하지 않는 진짜 이유.
매일 2시간씩 죽어라 운동을 하는데도 거울 속 내 몸은 그대로일 때, 좌절감을 느낄 수 있습니다 특히 시간과 노력을 투자하는 만큼 변화가 나타나지 않으면 “내가 뭘 잘못하고 있는 걸까?” 하는 의문이 들기 마련이죠
매일 2시간씩 죽어라 운동을 하는데도 거울 속 내 몸은 그대로일 때, 좌절감을 느낄 수 있습니다 특히 시간과 노력을 투자하는 만큼 변화가 나타나지 않으면 “내가 뭘 잘못하고 있는 걸까?” 하는 의문이 들기 마련이죠
