기적의 니시 건강법 / 약없이 모든병을 고치는 건강비법

병은 약으로 낫는 것이 아니라 스스로의 생명력으로 나을 수 있으며 비단 인간만이 아니라 생명이 있는 것은 스스로 병을 고치는 힘을 가지고 있는데 이것을 자연 치유력이라고 한다 ​ 인간도 물론 이 자연치유력을 가지고 있으나 의복을 입고 음식을 익혀서 먹고 차를 타고 다니고 냉난방을 하는 등 자연에서 유리된 문화생활을 하고 있기 때문에 이 자연치유력이 떨어져 있으며 이 때문에 인간은 자연생활을 하고 있는 동물과는 달리 여러 가지 병에 걸려서 괴로워하고 있는 것이다 ​ 눈에 생긴 병은 눈의 병만이 아니다 ​ 아주 옛날 인류의 몸은 무성한 털로 덮여 있어서 추위를 만나면 이 털이 곤두서서 따뜻한 공기층을 만들어 추위를 막았다 ​ 갑자기 추워졌을 때 우리의 몸은 전 조직이 변화를 일으켜서 피부에서 열이 달아나는 것을 막는다 ​ 땀이 거의 안 나오고 체포 면 가까이의 혈관은 수축되어 내부 혈액의 흐름을 더디게 한다 ​ 그래서 피부까지 오는 혈액의 양이 적어지고 몸이 차가워진다, 이것을 소름이 돋는다고 한다 ​ 신체가 전부 동원되어도 여전히 체온이 내려가는 것을 막을 수 없을 때에는 두 가지 현상이 일어난다 부신이 아드레날린을 더 많이 분비하고 몸이 떨린다 ​ 이것은 열을 만들어내는 효과가 있는데 이렇게 해서 추위에도 체온이 내려가지 않고 36 5도 내외를 유지할 수 있는 것이다 ​ 이런 방법에 의해서 신체 내부의 항상성이 유지되는 한 우리의 몸은 한 덩어리 상태에 있으며 신체의 모든 기능이 정상적으로 가동된다 ​ 그런데 현대 의학의 치료는 어떤가? ​ 안과에서는 눈에 병만을 보지 눈과 생체 전체 관계를 보려고 하지 않는다 ​ 암에 걸리면 그곳에만 시선을 집중하고 암을 제거하는 것밖에 모르니 발견이 늦어지면 손을 들어 버리고 예방법도 알 수가 없게 된다 ​ 현대 의학의 근본적인 결함은 생체가 하나라는 생각에 입각하지 않고 국소적 분석적 처지에서 대증요법으로 일관하는 데에 있다 ​ 니시 선생은 선천적으로 병약하여 설사나 감기가 1년 내내 떨어지는 때가 없을 정도로 몸이 극도로 쇠약해져 있었다 ​ 의사의 처방전도 아무런 효과가 없었을 뿐만 아니라 오히 려 더욱더 악화 일로로 치달아 마침내 의사도 손을 들게 되었다 ​ 이렇게 되자 자기의 병을 스스로 고치지 않을 수 없었다 ​ 현대 의학에 의문을 품게 된 선생은 먼저 의사가 지시하던 것과 반대되는 쪽으로 해보기로 마음먹었다 ​ 먼저 만성 설사의 대책으로 지금까지 의사는 설사를 할 때에는 물을 마시지 말라고 했기 때문에 천천히 거꾸로 물을 마셔보자고 생각하고 조금 마셔보았다 ​ 배가 서늘해지면서 꾸룩꾸룩 소리가 난다 ​ 그러나 어쩐지 기분이 좋다 다시 조금 더 마신다 ​ 변을 보기는 했으나 그 상태가 달랐다 ​ 다시 마셔본다 ​ 이렇게 조금씩 마시고 있는 사이에 배가 전에 없이 가뿐하고 설사도 멎어 정상적인 배변이 되었다 ​ 그때부터 니시 선생의 현대 의학에 대한 의문은 새로운 건강법을 탐색하는 쪽으로 향하고 있었다 ​ 약을 먹으면 병이 낫는다는 것이 현대 의학의 상식이다 그러나 약의 부작용으로 인하여 오히려 병에 걸리는 무서운 사태가 발생하고 있다 약이 한편으로 독이 되고 있는 것이다 따라서 병을 약으로만 고치려는 현대 의학의 치료 체제에는 ‘약의 부작용에 의한 병’, 즉 의원성 질환(醫原性 疾患)이 반드시 따라오게 마련이다 ​ 현대인은 지나치게 약에 의존하고 있다 더구나 두 다리로 직립 보행을 하는 인간의 골격은 등뼈나 허리, 다리에 큰 부담을 주어 고장이 나기 쉽다 그 고장이 내장이나 혈액 순환에 악영향을 끼쳐 다양한 병을 불러일으킨다 ​ 니시 의학 건강법은 병에 걸리지 않는 건강법이며 약을 일절 쓰지 않고도 모든 병을 미리 예방하고 또한 근본적으로 고치는 의학이다 ​ 니시 의학은 인체가 가진 자연 치유력을 과학적으로 강화시켜 주는 데 초점이 모아져 있다 우선 건강 이상을 초래하는 직접적인 요인으로 ▶영양 불균형으로 인한 숙변과 체질의 산성화, ▶척추의 만곡, ▶혈액 순환 장애 등으로 규정한다 그래서 니시 요법은 이 같은 문제를 해결하기 위해 '건강을 지키는 4대 원칙'과 '6대 운동 법칙'으로 구성되어 있다 ​ 4대 원칙이란 ​ 영양의 균형, 피부 활동의 강화, 손발의 운동, 병에 대한 관점을 바꾸는 생각의 전환을 말한다 즉 니시 의학은 건강한 몸을 얻기 위해 사지, 영양, 피부, 정신의 4부분의 조화를 목표로 하는 것이다 이에 따라 건강 상태를 정상화·활성화시키는 방법으로 마그밀(수산화 마그네슘제) 복용이나 관장·단식 등으로 숙변을 제거하고, 산성화되는 체액을 약알칼리(pH7 35~7 45)로 유지시키기 위한 식사 요법을 계속하면서 동시에 척추를 곧게 펴 주고, 전신에 걸친 모세 혈관까지 혈액 순환이 원활해지도록 하는 운동 요법들을 시킨다 ​ 6대 운동 법칙은 ​ 평상(平床 딱딱한 침대) 수면, 경침(硬枕 나무 베개) 이용, 금어(金魚 금붕어)운동, 모관(毛管 모세 혈관) 운동, 합장 합척(合掌合?) 운동, 배복(背腹) 운동을 말하는데 모관 운동을 제외한 다섯 가지는 척추를 바로 하여 척추 신경의 활동이 완전히 발휘되는 것을 목적으로 하고 있다 모관 운동은 전신의 모세 혈관 기능을 완전히 발휘하게 하여 혈액 순환을 정상으로 한다 ​ 또 발의 고장도 고칠 수가 있다 ​ 니시식 식사 요법은 아침을 먹지 않고 하루 두 끼를 먹는데, ​ 주식과 부식을 50대 50으로 하면서 주식은 현미 또는 5분도미와 잡곡, 부식은 세 가지 이상의 야채류 30%, 고기와 생선류 30%, 해초류 30%, 과일 10%로 섭취한다는 것이 핵심이다 ​ 다음은 피부 호흡을 활성화시켜 체내의 일산화탄소를 배출시키기 위해 풍욕을 실시한다 ​ 풍욕은 공기가 맑은 곳을 선택해 옷을 벗었다 입었다 하는 동작을 되풀이하는 것으로 암 환자의 경우 매회 30분 정도가 소요되는 풍욕을 하루 11회까지 하도록 한다 ​ 암은 물론 천식·류머티즘·심장병·간장병·위궤양·피부병 등에 탁월한 효과가 있다는 것이 와타나베 박사의 주장이다 ​#자연치유#치유#건강#니시#니시건강법#힐링#건강법#무병장수