지금 이걸 깨닫지 못하면 평생 불행하고 외롭습니다 | 김주환 교수 1부 - 자아

최겸 인터뷰 시즌2, 2번째 인터뷰이는 김주환 교수님입니다 오늘 영상에서는 의식과 자아에 대해서 다뤄봤습니다 📝 최겸이 만들고 있는 것 👉 ① 다이어트 실전 가이드북 '스타일스맵 플레이북' (위의 링크에서 무료 다운 가능) ② 12주 생활 습관 플래너 '스타일스 다이어트 플래너' ③ 교보문고 다이어트분야 1위 다이어트 책 '다이어트 사이언스 2022' ④ 의사도 인정하는 건강 강의 '다이어트 사이언스 클래스' ⑤ 식단을 자유롭게 만들어줄 '제로또띠아' & '제로모닝빵' & '글루텐프리 쌀면' ⏰ Time Stamp 00:00 인트로 04:45 마음 08:30 의식 11:54 자아 12:45 기억자아 14:33 아집 16:00 비난이 아픈 진짜 이유 26:30 스토리텔링의 습관 31:30 변화의 시작 32:50 콘텐츠가 주입한 세계관 38:20 용서를 못하는 이유 48:09 배경자아 52:22 명상의 힘