데드리프트170kg #3대500 #3대운동 #데드리프트 #헬린이

데드리프트170kg #3대500 #3대운동 #데드리프트 #헬린이

3대 500 만들어도 아픈 이유? 웨이트 트레이닝 3대 운동의 한계(스쿼트, 데드리프트) + 보완법
마 왜이래약하노 #데일리 #헬린이 #헬스 #데드리프트 #deadlift #스쿼트 #squat #benchpress #벤치프레스 #3대500 #3대운동
헬린이 데드리프트 1rm..
5개월간 스트렝스를 하지않았더니… #3대500 #3대운동 #benchpress #deadlift #squat #1rm #데일리 #헬린이
노벨트 데드리프트 170kg.(BW 74kg) #3대운동 #데드리프트 #벤치프레스 #스쿼트
송년회로 속이 안좋지만 훈련! 스퀏 155*1, 벤치 106.5*4 #startingstrength #3대운동 #스쿼트 #벤치프레스 #오운완
데드리프트 200kg #데드리프트 #3대운동 #헬스 #벤치프레스 #스쿼트 #헬린이
3대 500 달성했습니다.
데드리프트 170kg
3대운동 데드리프트 deadlift 231kg 몸무게3.3배 #shorts
3대 500 달성
05년생 3대515 데드 200 #shorts #workout #데드리프트 #3대500 #05
밴치프레스115kg를 뚫긴뚫었는데,,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ feat.엉덩이 #3대500 #3대운동 #헬린이 #1rm #벤치프레스 #100kg #데드리프트 #헬스
70kg 헬린이 데드리프트 특징
22.10.01 3대측정 440kg #숀데이 #헬린이 #파워리프팅 #3대운동 #shawnday #training #powerlifting
3대 500 챌린지
#3대500 #3대측정 #데드리프트 #1rm 180kg 도전🔥
34살 3대 500#헬스#shorts
순식간에 3대500 치기!! #스쿼트 #데드리프트 #벤치프레스
말 많은 빡빡이의 3대 측정