MAMA FOOD엄마표! 닭가슴살 고구마 카레라이스~~!@sungodcross
엄마표! 닭가슴살 고구마 카레라이스~~! 오늘 메뉴는~~~오랜만에 노인들 치매예방에 좋은~~닭가슴살 고구마카레를 만들었다~~! 카레라이스는 원 푸드이기 때문에~~밥과 카레라이스만 있으면~ 간편하게 식사를 하고~~여러가지 재료가 한꺼번에 들어가기 때문에~~영양 바란스 맞추기도 좋다~~~! 재료로는~~닭가슴살,당근,고구마,양파,자색고구마를 ~ 버터에 볶고~양배추나 피망이나 브로커리를 끓은 후에 더 첨가해도 좋다! 향긋한 카레라이스가~~ 오랜만에 입맛을 자극한다~~~!@sungodcross
