미해군특수부대 네이비실(Navy SEAL) 이들이 겨울마다 하는것
매일 아침 5시에 기상하여 나에게 도움이 되는 글들을 찾아 영상으로 만들어 올리고 있습니다 제가 매일 아침 5시에 일어나 하는 일과 (명상,독서,운동,찬물샤워) 중 하나로 잡혀갈때까지 꾸준히 올리겠습니다 응원과 피드백 부탁드립니다
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