허벅지 뒤쪽 근육 안전하게 스트레칭하기🤟 햄스트링 유연성 테스트, 방법 예시-누운자세, 앉은자세, 헬스장에서! (물리치료사가 정확히 알려드립니다)
람pt한테 필라테스배우기 💛 재활의학과 도수치료 담당 물리치료사, 체형교정 필라테스 강사 투잡러 람피티와 함께하는 허벅지 뒤 근육 햄스트링 안전하고 효율적으로 스트레칭하는 방법에 대한 이론 및 자세별 예시 영상입니다 시청해주셔서 감사합니다ㅎㅎ #햄스트링 #스트레칭 #허벅지 뒤쪽 근육
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