플랭크의 정석. 가장 "완벽한 플랭크" 정자세 배우기 교본

#플랭크 는 코어운동 뿐만아니라 허리강화운동, 전신운동 등 이미 훌륭한 맨몸운동 으로 널리알려진 #홈트레이닝 동작 입니다. 하지만 그만큼 잘못된 자세로 하는 경우가 많습니다. #바벨라토르 에서 알려드리는 플랭크의 정자세를 익히고, 더 안전하고 효과적으로 운동하시길 바랍니다. ──────────────────── 🎁 홈트레이닝 전문 바벨라토르 네이버 스토어: https://smartstore.naver.com/barbellator ✅ 뉴 리쌤 철봉: 리쌤의 영혼을 담은 가정용철봉 👉 https://bit.ly/뉴리쌤철봉 ✅ 리쌤 밴드: 이제 헬스 동작을 집에서 해보세요! 👉 https://bit.ly/리쌤밴드 ✅ 리쌤 매트: KC인증! 홈트 최적화 매트 👉 https://bit.ly/리쌤매트 모든 영상은 재생목록 별로 분류 되어 있습니다 * ──────────────────── 바벨라토르 네이버쇼핑몰: http://smartstore.naver.com/barbellator 바벨라토르 인스타그램: @barbellator_official 리쌤 인스타그램: @coach_leesam 리쌤의 운동,영양 지식 칼럼: https://blog.naver.com/slimnpower/220... ──────────────────── [바벨라토르 소개] 폐절제수술 이후 모든과정을 극복하고, 아시아턱걸이챔피언 에 도달한 리쌤이 운동 방법을 모르거나 여건이 안되는 분들을 위해 운동교육 전문 컨텐츠 브랜드 "바벨라토르" 를 만들었습니다. ──────────────────── Copyright ⓒ 2016 BARBELLATOR | BARBELLATOR All Rights Reserved. 해당 영상의 저작권은 크리에이터 바벨라토르에게 있습니다.